Nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ tim mạch?

Chúng ta nên làm: Hoạt động thể thao với cường độ vừa phải để có một trái tim khỏe. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng Giữ đầu óc luôn thoải mái, không áp lực Chúng ta không nên làm: Làm việc với cường độ quá sức, quá mệt. Sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, ma túy,...